Kurzy sebeobrany - "Umím se bránit"

V novém roce 2017 vyhlašujeme první tři kurzy sebeobrany pro ženy. Již teď se můžete přihlašovat. Kapacita jednoho kurzu je omezena na 15 žen.

KURZ 1 - SEBEOBRANA PRO ŽENY - BASIC

Zahájení: 11. 1. 2017

Četnost: vždy středa od 19 do 20,30 hodin
(11.1., 18.1., 25.1., 1.2., 8.2., 15.2., 22.2.)

Celkem 10 hodin intenzivní výuky ve vás vytvoří autopilota, který vás vyvede z nebezpečné situace. Systém výuky je výjimečný a je veden celým týmem speciálně proškolených instruktorů.

Cena: pouze 900 Kč

Platbu proveďte v recepci Tiger klubu nebo na účet 2201075331/2010. Po zaplacení jste teprve úplně přihlášené.

KURZ 2 - SEBEOBRANA PRO ŽENY - BASIC

Zahájení: 1. 3. 2017

Četnost: vždy středa od 19 do 20,30 hodin
(1.3., 8.3., 15.3., 22.3., 29.3., 5.4., 12.4.)

Celkem 10 hodin intenzivní výuky ve vás vytvoří autopilota, který vás vyvede z nebezpečné situace. Systém výuky je výjimečný a je veden celým týmem speciálně proškolených instruktorů.

Cena: pouze 900 Kč

Platbu proveďte v recepci Tiger klubu nebo na účet 2201075331/2010. Po zaplacení jste teprve úplně přihlášené.

KURZ 3 - SEBEOBRANA PRO ŽENY - BASIC

Zahájení: 19. 4. 2017

Četnost: vždy středa od 19 do 20,30 hodin
(19.4., 26.4., 3.5., 10.5., 17,5., 24.5., 31.5.)

Celkem 10 hodin intenzivní výuky ve vás vytvoří autopilota, který vás vyvede z nebezpečné situace. Systém výuky je výjimečný a je veden celým týmem speciálně proškolených instruktorů.

Cena: pouze 900 Kč

Platbu proveďte v recepci Tiger klubu nebo na účet 2201075331/2010. Po zaplacení jste teprve úplně přihlášené.

Vstoupili jste do reálného světa a přijali jste skutečnost, že život ve městě je riskantní, pak připouštíte skutečnost, že se můžete stát objektem násilí či zločinu a nechcete hrát roli oběti, musíte akceptovat i to, že máte právo se bránit jakýmkoliv způsobem. Nikdo na světě nemá právo se dotknout, zranit nebo znásilnit jiného člověka, jeho dítě nebo členy rodiny a právě myšlenka na něco takového by měla být spouštěcím mechanismem jasného rozhodnutí k obraně.

Tento velice intenzivní kurz sebeobrany ve svých 10 hodinách zahrnuje osobní obranné dovednosti obsahující psychickou přípravu, strategii verbálního projevu a vědomé ovládání únikových manévrů, přesně sestavený přímo pro tělesnou a psychickou konstituci žen. Tento program také zahrnuje psychologickou strategii a mentální přípravu. Všechny dovednosti jsou okamžitě procvičovány v interaktivních scénářích, které otevírají absolventkám bránu reálného zvládnutí nepříjemných či nebezpečných situací, uvědomění si situace a zvolení té nejoptimálnější obrany či strategie v pravý okamžik. Pro přiblížení se realitě se provádí modelové situace, které navozují takzvaný adrenalinový stav, ve kterém se připravuje psychická odolnost jedince na boj a provádí se pod jeho zátěží veškeré obrané techniky. Obranné techniky v adrenalinovém stavu se provádějí v plno kontaktním provedení, neboli údery absolventky vedou plnou silou na úplně ochráněného instruktora.

Program kurzů je vytvořen na základě více než 30ti letých zkušeností Martina Matouše v bojových uměních, z jeho praktické výuky policie a bezpečnostních agentur, ze studia této problematiky z naší i zahraniční literatury a z praktických nácviků s předními specialisty na sebeobranu z řad profesního i veřejného sektoru. Tento program nemá v České republice obdoby, je naprosto originálním a v plno kontaktním provedení obran v adrenalinovém stavu ho posouvají k branám reality.

Co se naučíte

• V krátké době získáte své sebevědomí
• Vyzkoušíte si prakticky zvládnutí strachu a princip "utéct nebo bojovat"
• Procvičíte si útoky na vitální a zranitelná místa lidského těla.
• Naučíte se bránit jednoduchými, ale účinnými bojovými technikami
• Psychologický trénink a krizová komunikace vás připraví na reálný svět
• Naučíte se zvládat stresové situace.
• Naučíte se využívat váš strach a stres k nekompromisní obraně při přepadení
• Taktiku boje proti více útočníkům
• Strategii pro každou i zdánlivě bezvýchodnou situaci
• Vše si vyzkoušíte s možností plných zásahů do ochráněných útočníků

Obsah kurzů

Sebeobrana 1 - kurz "Umím se bránit!" - Basic

Charakteristika 1. stupně:

• Základní kurz pro necvičící veřejnost
• Trénink taktiky pohybu po městě
• Předvídání nebezpečí a strategie obrany
• Výuka nejjednodušších ale nejúčinnějších technik k obraně
• Praktické a okamžité procvičování veškeré látky
• Trénink v adrenalinovém stavu pro přiblížení skutečnosti

Sebeobrana 2 - nadstavbový kurz - Umím se bránit - HARD

Charakteristika 2. stupně:

• Navazuje na znalosti a návyky 1. stupně
• Nácvik kombinací úderů a kopů
• Využití všech technik k obraně
• Obrany proti zbraním
• Obrany proti 2 a více útočníkům
• Boj na zemi i proti skupině
• Velké množství nácviků boje proti blackmanovi

Sebeobrana 3 - nadstavbový kurz - Umím se bránit - INFERNO

Charakteristika 3. stupně:

• Navazuje na znalosti a návyky 2. stupně
• Nácvik kombinací úderů a kopů v modelových situacích
• Trénink řízené agresivity
• Obrany proti zbraním, nůž tyč v modelových situacích
• Obrany proti 2 a více útočníkům v modelových situacích
• Boj na zemi i proti skupině - 2 blackmani
• Velké množství nácviků boje proti blackmanovi

Místo konání všech kurzů

Tiger Relax Club, Růžová 5597, 430 03 Chomutov

Hlavní trenér a autor kurzů

Ing. Martin Matouš, nositel 6. Dan Allkampf Jitsu, 1. Dan Karate, 1. Dan Jiu Jitsu, 1. Dan Nahkampf, trenér II. třídy, akreditovaný učitel sebeobrany, trojnásobný Mistr Evropy z let 1995, 1997, 2000, prezident a zkušební komisař Allkampf Jitsu pro ČR. Instruktor výcviku vězeňské služby a justiční stráže 2000 - 2005. Instruktor výcviku bezpečnostních agentur 2000 - 2015. Učitel sebeobrany na střední škole 2014, 2015, 2016,  obor bezpečnostně právní.

Co na sebe

Jako cvičební úbor doporučujeme jakékoliv sportovní oblečení a sportovní boty. Modelové situace se provádí v běžném oblečení pro denní nošení. Z důvodu předcházení zranění či poškození nenoste na trénink prsteny, řetízky, náušnice a jiné ozdoby.